这个禁忌是对的！不能用牛奶送服药物，不过牛奶可以用来送服维生素片，比如说像维生素A、维生素D，因为它们的吸收，本来就需要一点脂肪来帮忙。牛奶里有点脂肪，正好来帮忙。送服B族维生素片也没有什么问题，综合维C片也不至于有什么问题。但是牛奶不能用来送服钙和铁剂。因为人一顿所能吸收的钙是有限的，牛奶就已经高钙了，再加一个钙片，等于说让他吸收两份，他吸收不了那么多，那就会有一部分钙浪费掉。如果用牛奶来吃铁剂药片就更不行了。因为铁在吸收的时候会受到钙的干扰，而牛奶是富含钙的。至于其他非营养素的药物，那当然更是不能用牛奶来送服了。不仅牛奶不能服药，豆浆也不能，茶也不能，果汁也不能，老老实实用白开水服药好。

这也是非常搞笑的一个说法。我给大家讲一个故事啊。佛教的创始人释迦摩尼，他曾经苦修过6年，在苦修的过程中，他每天只吃一麻一麦，造成了严重的营养不良，后来实在扛不住了，就昏倒在路上。后来被一个牧女所救，牧女看他身体很虚弱，每天给他熬牛奶粥，叫乳糜粥。养了一段时间以后，释迦摩尼的身体就逐渐恢复了。这个故事告诉我们，牛奶跟大米煮成牛奶粥，不仅没有毒，而且是一种营养食品。所以不存在牛奶配米汤或稀饭使人体弱多病，反过来是体弱多病的人可以吃的一种方式。而且喝牛奶以后感觉到不太舒服、容易胀气的人，可以把粥煮好了，然后把牛奶倒在里面混起来吃。牛奶跟粥混在一起，因为被淀粉稀释，消化的速度会慢一点，就比较不会引起胀

我们不提倡喝牛奶的时候加糖，吃东西最好是吃原味。有些人认为孩子小，所以就必须吃甜的，这根本就是无稽之谈。因为甜食对孩子的生长发育没有任何的好处，只有坏处，没有好处。我们人类吃糖的历史很短，人类进化的几十万年，哪有吃甜食的习惯？白糖这个东西本身是到了唐代才有的，以前压根就没有。即便是有了糖之后——比如说宋代，你看《水浒传》，它里面谈到有些甜味的小吃，像王婆给这个西门大官人准备的那些，都是达官贵人、有钱人才能吃上的，普通老百姓是吃不到多少甜食的。现在天天能吃糖，这简直是一个灾难！因为糖除了让人长胖、升高人的血糖之外，简直没有任何作用。它根本不能建设孩子的身体，所以吃很多糖的小孩，可以说他的身体就是

首先呢，果汁饮料属于甜饮料，我们就不主张小朋友喝。再者，果汁跟果汁饮料也不是一回事儿。果汁就是果汁饮料，果汁饮料只有10%的果汁，90%勾兑的其他东西。纯的果汁跟牛奶在一起配着喝的很多。比如，特别常见的营养快线不就是果汁配牛奶吗？还有很多果汁酸奶啊，水果酸奶之类。所以这个禁忌怎么来的也比较奇怪。有的认为果汁里面有酸，跟牛奶会形成凝块，所以牛奶和果汁不能搭配。但你想，你的胃酸不是更酸吗？胃酸可比果汁酸多了！果汁里面的有机酸，它的pH值能降到3点多，牛奶的酪蛋白在pH值4点多的时候才会凝结沉淀——酸奶，就是这么沉淀的。我们喝的酸奶直接就是凝结后的，喝的牛奶，到了的胃里，也是要凝结沉淀的。

牛奶大概是各种网传禁忌多的一类食品了。其实呢，让我来总结一下网上传的各种禁忌的规律，那就是：一般来讲营养越好、营养学家越提倡每天吃的东西，它的禁忌就越多；而那些垃圾食品是从来没有什么禁忌的，大家喜欢吃的那些什么鱼呀肉啊，基本上也没什么禁忌。